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Creatina monoidrato 10 bustine da 5 g Applied Nutrition

Bodyfuel Creatine Monohydrate Sticks Unflavoured 10 x 5g

Applied Nutrition

Un solo ingrediente
5 g per bustina
Gusto neutro

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Creatina monoidrato in bustine da 5 g, pura e senza aromi

La creatina monoidrato in bustine BodyFuel di Applied Nutrition porta la dose quotidiana in un formato già pronto: 10 bustine da 5 g, ognuna con una porzione completa. Dentro c'è solo creatina monoidrato, senza aromi, dolcificanti né riempitivi, quindi la polvere non altera il sapore di ciò in cui la sciogli. Il formato monodose evita misurini e barattoli aperti nella borsa: strappi la bustina, la versi e la mescoli. Applied Nutrition la produce nel Regno Unito in stabilimenti certificati.

Caratteristiche Principali della creatina monoidrato in bustine

Un solo ingrediente: 100% creatina monoidrato, senza additivi, aromi o dolcificanti.
5 g per bustina: ogni bustina contiene una dose completa, senza bisogno di pesare la polvere.
Gusto neutro: puoi aggiungerla ad acqua, succo o al tuo shake proteico senza cambiarne il sapore.
Adatta ai vegani: la formula non contiene ingredienti di origine animale.
Nessun allergene comune tra gli ingredienti: è però prodotta in uno stabilimento che lavora latte, soia, uova, sedano, pesce e cereali contenenti glutine.
Prodotta nel Regno Unito in stabilimenti accreditati BRC, GMP e Halal, con certificazione ISO 22000.

Perché Sceglierlo

Molte creatine in polvere aggiungono aromi, dolcificanti o antiagglomeranti; qui l'etichetta riporta un solo ingrediente, in una dose da 5 g già porzionata. Dieci bustine sono anche un modo pratico per provare la creatina prima di passare a un formato più grande, oppure per avere una scorta nella borsa della palestra.

Formato: 10 bustine da 5 g
Ingredienti: creatina monoidrato
Creatina per bustina: 5.000 mg
Preparazione: 1 bustina in 250 ml d'acqua
Conservazione: in luogo fresco e asciutto

Svuota una bustina in 250 ml d'acqua, mescola e bevi. La dose indicata in etichetta è di 1 bustina da 5 g, da 1 a 2 volte al giorno, preferibilmente a colazione o dopo l'allenamento. La creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi di forte intensità, brevi e ripetuti. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3 g di creatina. È pensata per chi si allena con i pesi, pratica allenamento funzionale o sport con scatti ripetuti, e per chi vuole una dose pronta in viaggio o in palestra; i risultati dipendono dall'allenamento e da un'alimentazione adeguata. Non superare la dose giornaliera consigliata. Il prodotto non sostituisce una dieta variata ed equilibrata, non è raccomandato a bambini, donne in gravidanza e minori di 18 anni e va tenuto fuori dalla portata dei bambini.

Quando conviene prendere la creatina?

L'etichetta indica la colazione o il dopo allenamento. Conta soprattutto la regolarità: una bustina ogni giorno, anche nei giorni di riposo, è il modo più semplice per non saltare la dose.

Si può sciogliere in bevande diverse dall'acqua?

Sì. La polvere è senza aromi e si mescola anche a succhi o shake proteici senza modificarne il gusto. Mescola bene finché non si è sciolta del tutto.

Che differenza c'è rispetto alla creatina in barattolo?

La sostanza è la stessa, creatina monoidrato; cambia solo il formato. Le bustine sono già dosate e si portano ovunque, mentre il barattolo richiede il misurino.