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Creatina monoidrato 180 capsule ALLNUTRITION: con taurina

Creatine Monohydrate XtraCaps 180 caps

Allnutrition

5,6 g di creatina monoidrato
625 mg di taurina
Capsule di gelatina

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Creatina monoidrato in capsule con taurina: 4,9 g di creatina per dose

La creatina monoidrato in capsule di ALLNUTRITION Creatine Monohydrate XtraCaps ti evita di pesare la polvere: una dose da 5 capsule contiene 5,6 g di creatina monoidrato, pari a 4,9 g di creatina. A questa si aggiungono 625 mg di taurina. La confezione da 180 capsule offre 36 dosi complete. Essendo racchiusa in capsule di gelatina, la porti con te senza misurini e senza dover preparare uno shake.

Caratteristiche Principali di creatina monoidrato in capsule

5,6 g di creatina monoidrato per dose da 5 capsule, equivalenti a 4,9 g di creatina.
625 mg di taurina per dose, presente nella formula insieme alla creatina.
Capsule di gelatina: nessuna polvere da misurare e nessun misurino da lavare.
Antiagglomerante: sali di magnesio degli acidi grassi, per mantenere scorrevole il contenuto.
36 dosi complete nella confezione da 180 capsule.
Assunzione in un solo momento: le 5 capsule si prendono insieme, prima dell'allenamento.

Perché Sceglierlo

ALLNUTRITION Creatine Monohydrate XtraCaps riunisce in una sola dose 4,9 g di creatina e 625 mg di taurina, con una formula essenziale: involucro di gelatina e un solo antiagglomerante. Rispetto alla polvere elimina dosaggio e preparazione. La dose giornaliera supera da sola i 3 g di creatina richiesti dalla condizione d'uso del claim autorizzato.

Creatina monoidrato per dose: 5.600 mg (5 capsule).
Creatina per dose: 4.900 mg.
Taurina per dose: 625 mg.
Capsule: 180 per confezione, per 36 dosi.
Involucro: gelatina.
Antiagglomerante: sali di magnesio degli acidi grassi.
Allergeni: può contenere tracce di latte, soia, uova e cereali contenenti glutine.

Assumi 5 capsule al giorno prima dell'allenamento, con acqua. Non superare la dose giornaliera consigliata: l'integratore non sostituisce una dieta variata ed equilibrata e va inserito in uno stile di vita sano. È pensato per chi si allena con i pesi o pratica sport di potenza e vuole un'alternativa alla polvere, più comoda da portare e da dosare. La creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi di forte intensità, brevi e ripetuti. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3 g di creatina. La dose da 5 capsule apporta 4,9 g di creatina, quindi supera questa quantità. I risultati dipendono dall'allenamento e dall'alimentazione, non sono garantiti.

Quante capsule di creatina monoidrato devo assumere al giorno?

L'etichetta indica 5 capsule al giorno prima dell'allenamento, con acqua. Una dose corrisponde a 5,6 g di creatina monoidrato. Non superare la dose giornaliera consigliata.

Posso prenderle anche nei giorni di riposo?

L'etichetta non indica una dose diversa per i giorni senza allenamento, quindi resta entro le 5 capsule giornaliere. Se hai dubbi, chiedi consiglio al medico o al dietista.

Meglio la creatina in capsule o in polvere?

Il composto è lo stesso, la creatina monoidrato: cambia la praticità. Le capsule non richiedono di dosare né di sciogliere nulla, ma per raggiungere la stessa quantità servono più unità, qui 5 capsule per dose.