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Creatina monoidrato micronizzata 250 g Applied Nutrition

Creatine Monohydrate Micronized 250 grams

Applied Nutrition

100% creatina monoidrato
Forma micronizzata
5 g per dose

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Creatina monoidrato micronizzata pura, 5 g per dose da sciogliere in acqua

Questa creatina monoidrato micronizzata contiene un solo ingrediente: nessun aroma, nessun dolcificante, nessun riempitivo. Applied Nutrition, marchio britannico di nutrizione sportiva, la propone in un barattolo da 250 g che contiene 50 dosi da 5 g. La polvere fine si mescola in pochi secondi con acqua, succo o con il tuo shake proteico, senza modificarne il sapore. Ogni lotto è sottoposto ai controlli del programma Informed Sport, un dettaglio che conta per chi gareggia.

Caratteristiche Principali della creatina monoidrato micronizzata

100% creatina monoidrato: la lista ingredienti si ferma a una sola voce, senza additivi né eccipienti.
Forma micronizzata: le particelle ridotte migliorano la miscibilità e limitano i residui sul fondo dello shaker.
5 g per dose: ogni misurino apporta 5 g di creatina monoidrato, la dose indicata in etichetta.
Senza aromi: il gusto neutro permette di aggiungerla a qualunque bevanda o integratore che usi già.
Testata Informed Sport: i lotti vengono analizzati per la ricerca di sostanze proibite nello sport.
Adatta a vegani e certificata halal: nessun ingrediente di origine animale.

Perché Sceglierlo

Una formula a ingrediente unico, la forma micronizzata e il controllo Informed Sport dei lotti rendono questa creatina adatta anche agli atleti sottoposti a controlli antidoping. Il formato da 250 g, con 50 dosi, è comodo per iniziare a usare la creatina o per tenere una confezione di scorta nella borsa della palestra.

Ingredienti: creatina monoidrato micronizzata
Formato: barattolo da 250 g
Dose: 5 g (1 misurino)
Dosi per confezione: 50
Gusto: neutro, senza aromi
Certificazioni: Informed Sport, halal, adatta a vegani e vegetariani
Allergeni: prodotta in uno stabilimento che lavora anche latte, soia, uova e glutine

Aggiungi 1 dose da 5 g a 200-250 ml di acqua o della bevanda che preferisci, agita e bevi. Puoi assumerla prima o dopo l'allenamento, oppure in un altro momento della giornata: quello che conta è la regolarità, anche nei giorni di riposo. Per dosare con precisione è utile una bilancia da cucina. Non superare la dose giornaliera consigliata; l'integratore non sostituisce una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano. Tienila fuori dalla portata dei bambini.

È pensata per chi si allena con i pesi, pratica sport di squadra, sprint o allenamenti a intervalli. La creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi di forte intensità, brevi e ripetuti. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3 g di creatina. Una dose da 5 g di creatina monoidrato apporta più di 3 g di creatina. I risultati dipendono comunque da un programma di allenamento costante e da un'alimentazione adeguata.

Quando conviene assumere la creatina monoidrato?

Il momento della giornata conta meno della costanza. Puoi prenderla vicino all'allenamento, magari insieme a proteine o carboidrati, e continuare con la stessa dose nei giorni senza allenamento.

Che differenza c'è tra creatina micronizzata e creatina normale?

La molecola è la stessa, creatina monoidrato. Cambia la dimensione delle particelle: più sono fini, meglio si disperdono nei liquidi, e nello shaker restano meno residui.

Posso mescolarla con le proteine in polvere?

Sì. Essendo senza aromi, si aggiunge allo shake proteico o a una bevanda per lo sport senza alterarne il gusto. Rispetta comunque la dose da 5 g al giorno.