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Magnesio bisglicinato 90 capsule vegetali Jarrow Formulas

Magnesium Glycinate 90 vcaps

Jarrow Formulas

120 mg di magnesio
Forma glicinato
90 capsule vegetali

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Magnesio bisglicinato in capsule vegetali: 120 mg di magnesio per capsula

Il magnesio bisglicinato in capsule di Jarrow Formulas fornisce 120 mg di magnesio per capsula nella forma di glicinato, cioè legato alla glicina, un aminoacido. Questo formato contiene 90 capsule vegetali con guscio in HPMC. La formula è essenziale: magnesio glicinato, stearato di magnesio vegetale e il guscio vegetale. È una scelta lineare per chi vuole integrare il magnesio con regolarità e decidere la dose in base alle capsule assunte.

Caratteristiche Principali di magnesio bisglicinato in capsule

120 mg di magnesio per capsula, dichiarati in etichetta come dose unitaria
Forma glicinato: il magnesio è legato alla glicina, un aminoacido semplice
90 capsule vegetali con guscio in HPMC, senza gelatina animale
Adatto ai vegani: guscio e stearato di magnesio sono di origine vegetale
Dose modulabile: da 2 a 3 capsule al giorno secondo l'etichetta, quindi da 240 a 360 mg di magnesio
Una sola assunzione quotidiana, da fare durante un pasto

Perché Sceglierlo

Questo prodotto punta sulla semplicità: una sola forma di magnesio, 120 mg per capsula dichiarati con chiarezza e un guscio vegetale. Il formato da 90 capsule vegetali e la dose per capsula ti permettono di costruire l'assunzione che preferisci entro le indicazioni dell'etichetta. Jarrow Formulas è un marchio statunitense di integratori.

Marchio: Jarrow Formulas
Formato: 90 capsule vegetali
Magnesio per capsula: 120 mg
Forma del magnesio: glicinato
Guscio: HPMC (Vegacap) di origine vegetale
Altri ingredienti: stearato di magnesio vegetale
Conservazione: in luogo fresco, asciutto e buio, non in frigorifero

Secondo l'etichetta si assumono da 2 a 3 capsule una volta al giorno, durante un pasto. Due capsule apportano 240 mg di magnesio e tre ne apportano 360 mg. Non superare la dose giornaliera consigliata: l'etichetta avverte che il magnesio può avere un effetto lassativo a dosi superiori a 250 mg.

Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare. Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Le indicazioni valgono per una dose giornaliera che apporta almeno 56,25 mg di magnesio, pari al 15% dei valori nutritivi di riferimento: ogni capsula da 120 mg supera questa quantità.

Abbinalo a un allenamento regolare e a una dieta adeguata: l'integratore non sostituisce una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano. Si rivolge a chi segue un'alimentazione vegana o vegetariana e a chi si allena e cerca una forma di magnesio in capsule.

Quando si assume il magnesio bisglicinato?

Secondo l'etichetta si prendono da 2 a 3 capsule una volta al giorno durante un pasto. L'orario preciso non è indicato: l'importante è assumerlo con regolarità e non superare la dose consigliata.

Che differenza c'è tra magnesio bisglicinato e altre forme di magnesio?

Cambia la molecola a cui è legato il magnesio: qui è la glicina, in altre forme è per esempio il citrato o l'ossido. Per confrontare i prodotti guarda i milligrammi di magnesio per dose, che qui sono 120 mg per capsula.

Il magnesio bisglicinato è adatto ai vegani?

Sì: il guscio è in HPMC di origine vegetale e lo stearato di magnesio è vegetale. Controlla sempre l'etichetta della confezione per eventuali allergeni.