Himalaya

Himalaya è un'azienda indiana di prodotti a base di erbe nata nel 1930 a Dehradun, ai piedi dell'Himalaya, e oggi con sede a Bangalore. Il suo prodotto più conosciuto è Liv.52, in commercio dal 1955. Su Citymuscle trovi Liv.52 DS PRO e una selezione di integratori con estratti vegetali della tradizione ayurvedica.

Himalaya, dal 1930

Himalaya nasce nel 1930 a Dehradun, nel nord dell'India, e oggi ha sede a Bangalore. Lavora estratti vegetali della tradizione ayurvedica, la medicina tradizionale indiana, e li propone in compresse e capsule. Il prodotto che l'ha resa nota nel mondo è Liv.52, in commercio dal 1955.

Gli integratori Himalaya su Citymuscle

Liv.52 DS PRO, in compresse, contiene estratti di Phyllanthus amarus, achillea, tè verde, tarassaco e carciofo: lo trovi in Antiossidanti e Adattogeni, insieme a Turmeric 95, a base di curcuma, e alle pastiglie Koflet-H. Liv.52 DS PRO non è il Liv.52 classico, a base di cicoria e cappero: le formule sono diverse, e ciascuna etichetta va letta per conto suo. Ci sono poi formule con uno o pochi estratti: Tribulus in Specifico Uomo, Gasex in Supporto Digestivo, Bacopa, Gymnema, Rumalaya Forte e AyurSlim.

Come leggere un'etichetta Himalaya

Negli integratori a base di erbe conta l'elenco degli estratti, con la parte della pianta usata e la quantità per compressa o capsula. Leggi le avvertenze, che per alcuni estratti sconsigliano l'uso in gravidanza o insieme a farmaci, e segui la dose giornaliera indicata sulla confezione. Un integratore non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.