BCAA 2200 400 Caps
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Dymatize Bcaa 2200 è un integratore di aminoacidi ramificati 2:1:1 arricchito con vitamine C, B2 e B6, per favorirne l'utilizzo metabolico

 
Bcaa Complex 2200 400cpr è un integratore di aminoacidi a catena ramificata con ratio 2:1:1 è prodotto dalla nota azienda Dymatize. Questo integratore viene utilizzato con successo sia per aumentare la massa muscolare che come anticatabolico durante i periodi di dieta per dimagrire, ogni dose apporta ben 2,2 grammi di aminoacidi, leucina, isoleucina e valina.

Gli aminoacidi ramificati sono tra i macronutrienti che meglio catalizzano l'ipertrofia, per questo vengono utilizzati da decenni come base per una corretta integrazione, detto questo però dobbiamo ricordare che trattasi di integratori e pertanto devono essere assunti nell'ambito di un corretto regime alimentare che sarà diverso in funzione dei risultati che si vogliono ottenere, come sarà diversa la metodologia d'uso di Bcaa Complex 2200 anch'essa in relazione con l'obbiettivo che si vuole raggiungere, ma questo lo vedremo di seguito.

Bcaa Complex 2200 Dymatize: non solo sintesi proteica con i ramificati

Avrete più volte sentito dire in palestra che i ramificati sono molto utili per incentivare la sintesi delle proteine muscolari, ed è vero, ma sarebbe molto riduttivo limitare la spiegazione di detti nutrienti soltanto a questo; in effetti nell'ambito della creazione di nuovi tessuti muscolari un prodotto come Bcaa Complex 2200 può essere un valido aiuto, ma a parte questo gli aminoacidi a catena ramificata:

  • promuovono le segnalazione anaboliche come l'mTorc1, si tratta di fondamentali segnali che nei mammiferi regolano i processi plastici di crescita muscolari, senza di essi sarebbe impossibile attivare tali processi;
  • favoriscono più elevati livelli di testosterone libero e sopratutto in relazione con il cortisolo, il primo è un ormone che promuove l'ipertrofia, mentre il secondo ha effetti contrari, cioè è catabolico;
  • aumentano la resistenza fisica, questo aspetto è di particolare importanza se si considera che un allenamento diviene efficace solo quando un elevato numero di unità motorie viene sfinito;
  • riducono la percezione dei dolori muscolari nella fase post allenamento, si tratta dei Doms, un effetto dovuto al danneggiamento dei tessuti che viene provocato dall'intenso allenamento con i pesi;
  • migliorano nel post allenamento il ripristino delle scorte energetiche stoccate sotto forma di glicogeno muscolare ed epatico.

Due differenti utilizzi per Bcaa Complex 2200

Certamente il più frequente ambito in cui un integratore come quello in oggetto viene utilizzato dagli atleti è quello relativo agli obbiettivi di aumento della massa magra, infatti è proprio in questo frangente che tali nutrienti sviluppano tutto il loro potenziale anabolico, sopratutto la leucina che proprio per questa motivazione viene sempre implementata come minimo in quantità doppia rispetto agli altri due. In questo caso l'assunzione dell'integratore sarà disposta in due diverse somministrazioni, una alla metà dell'allenamento (pari ad un quarto della dose totale) e l'altra alla fine e costituita dai restanti tre quarti.

Tutto un altro discorso invece se si utilizza Bcaa Complex 2200 in concomitanza con la dieta per ridurre il grasso corporeo; infatti a questo scopo la funzione dell'integratore diviene anticatabolica; quando l'atleta decide di ridurre il tessuto adiposo per apparire più definito, solitamente vengono modificati sia il metodo di allenamento, al quale si aggiungono delle sessioni di esercizio aerobico, e sia l'alimentazione, dalla quale vengono dedotte discrete quantità di carboidrati. In linea di massima comunque è il bilancio calorico negativo il principale aspetto che determina la lipolisi e quindi il dimagrimento, e fin qui tutto ok, c'è un però.

A parità di intensità d'allenamento quando vengono ridotte le calorie e sopratutto quelle derivanti dai glucidi, può manifestarsi quel fenomeno detto proteolisi, si tratta della disgregazione dei tessuti muscolari al fine di ottenere gli aminoacidi da utilizzare per produrre energia; ecco dunque che entra in gioco Bcaa Complex 2200 che impedirà al tuo metabolismo di distruggere i muscoli per ottenere ciò di cui necessita per recuperare, attraverso la via glucogenetica, una strada alternativa dalla quale l'organismo ottiene glucosio a partire da substrati non glucidici, come appunto gli aminoacidi ramificati.

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